Et oui, deux jours après mon retour de ma fin de semaine de yoga, je suis toujours dans l’état de “zenitude” que j’ai été tout au long de ces 4 jours. Wow !! Vraiment, autant j’étais devenue un peu réticente suite à la réception de l’horaire la veille de mon départ, autant j’ai été complètement emballé !!! Voici l’horaire d’une journée pour vous donner une idée, et mes commentaires du avant mon départ et une fois sur place !!!
SAMEDI
5h30 : lever pour les baigneurs *Là faut comprendre que la baignade se faisait dans une rivière qui devait être à 8° au top !!!! Donc ma première pensée quand j’ai vu ça, a été de me dire : “Non mais sont tu malades ?!! J’m'en vais me reposer, j’vais quand même pas me lever à 5h30 du matin pour en plus aller me sacrer dans de l’eau glacée !!!!*
6h00 : lever en silence
6h30 à 8h30 : yoga *Comment ça on fait du yoga avant de déjeuner ??!!! Deux heures de yoga à 6h30 le matin sans avoir rien avalé, j’vais ben perdre connaissance !!! Pffff … Moi j’vais m’amener de la bouf dans mes bagages !!*
8h30 à 9h30 : déjeuner en silence *Ouien, ça va être plaisant tous assis alentour d’une table sans se dire un mot !!!!”
9h30 à 10h30 : silence pour tous, lecture, balade en nature ou méditation pour ceux qui le désirent *Ahhhh … Ça ça va faire du bien …*
10h30 à 12h30 : atelier pour tous important !! : Jeux de connaissance *Bon … Un jeu de connaissance, j’haïs ça ces affaires-là moi !!!*
12h40 à 13h30 : dîner
13h30 à 14h15 : silence pour tous, lecture, balade en nature ou méditation pour ceux qui le désirent
14h15 à 15h45 : atelier découverte des lieux *Bon, ça devrait être pas trop pire j’imagine ça …*
16h00 à 18h00 : yoga
18h30 à 19h30 : souper
20h00 à 21h30 : atelier ou méditation *Voyons, un autre atelier bâtard !!!!*
Et puis maintenant, mes commentaires une fois sur place …
SAMEDI
5h30 : lever pour les baigneurs *5h30 le “gong” nous réveilles … Et puis je me dis : “Bah, pourquoi pas finalement !!! Alors oui, non seulement j’y suis allée, mais j’y suis retournée les deux autres matin aussi !!! Oui, l’eau était froide frette pas à peu près, mais le bien-être après, ça valait le coup !!*
6h00 : lever en silence
6h30 à 8h30 : yoga *J’aurais vraiment perdu connaissance alors j’ai bu un jus chaque matin ainsi que quelques bouchés de barre déjeuner.*
8h30 à 9h30 : déjeuner en silence. *Ah !!! C’est génial finalement de rester en silence de 5h30 à 10h30 ! Chacun dans sa bulle, des petits sourires par ci et là, mais un silence très ressourçant. Et puis finalement aucun repas ne se prenait à la table, on mangeait tous par terre sur des coussins dans le salon !!
9h30 à 10h30 : silence pour tous, lecture, balade en nature ou méditation pour ceux qui le désirent
10h30 à 12h30 : atelier pour tous important !! : Jeux de connaissance *Super intéressant finalement !*
12h40 à 13h30 : dîner
13h30 à 14h15 : silence pour tous, lecture, balade en nature ou méditation pour ceux qui le désirent
14h15 à 15h45 : atelier découverte des lieux
16h00 à 18h00 : yoga
18h30 à 19h30 : souper
20h00 à 21h30 : atelier ou méditation *Génial, on est allée tous dans le sauna pour ensuite faire une saucette dans la rivière !! Oui oui, celle à 8° là !!*
Donc oui, ce fut génial et toutes mes craintes se sont envolées. Je le conseille à tous, peu importe que vous soyez très à l’aise en yoga ou non, ça reste une expérience unique !! Bien sûr il y a quand même un petit côté spirituel à la chose en plus d’une grande part axé sur la connaissance de soi, mais une fois “mindé” à ça, c’est très enrichissant.
Je vous laisse le lien et pour ceux que ça pourrait intéresser, le site n’a pas encore été mis à jour, mais il y aura aussi des fins de semaine cet hiver, à raison d’une fin de semaine par mois.
